湖光岩位于湛江市区西南方向18公里处，其面积4.7平方公里，保护控制面积38平方公里，湖水面积2.3平方公里，湖深446米，其中火山泥沉积物420米，水深20多米，湖面低于海平面，旱不涸涝不溢。与金鹿园、南亚热带作物植物园共同构成环湖生态旅游圈。
湖光岩不仅具有极高的科研价值，也是省级首批风景名胜区、国家级地质公园。年游客量近100万人次。湖内有建于隋朝末的楞严寺和白衣庵，湖四周原始雨林区，山上有近百种鸟和几十种生动物，据说湖里有巨大的鱼和龟，人称“龙鱼神龟”。
湖光岩终年气温比湖外低3°C，凉爽宜人，空气负离子浓度很高，湖水含有很高的锶。
湖光岩还有很多有趣的谜团，其一，湖光岩与外界地表水系不相通，但湖水旱不涸涝不溢，这满湖碧水从何而来又往何而去，让人大惑不解；其二，湖水清澈见底，自净能力强，沿湖有茂盛的草木，但湖面几乎没有漂浮之树叶等杂物；其三，水中无蛇无蛙，但鱼类丰富，最大者长近2米，重达上百斤……寻幽探奇也为旅游增添了乐趣。
