太姥山是太姥山风景名胜区的主体风景区，相传尧时老母种兰于山中，逢道士而羽化仙去，故名“太母”，后又改称“太姥”。
它从下而上有玉湖庵、国兴寺、情人谷、迎仙台、葫芦洞、一片瓦、九鲤峰、摩霄峰，天门岭等游览区。
因为太姥山很大，并且一般大巴过来都要用掉半天的时间，所以建议还是2天游玩，时间会比较充裕，没有那么赶。在这两天的行程中，可以住在太姥山上或者山下的秦屿镇上。（出景区也不用再买门票，太姥山的门票是可以再次游玩的，需要去门卫处登记，第二天就可以凭身份证进入不要再次买票了。）
一般大巴是到达太姥山山前广场的，也就是玉湖庵景区，主要景点有太姥娘娘像和平兴寺。由于平兴寺为佛学院，不对外开放，所以一般人来这，基本都是对着太姥娘娘像拍照留念的。广场的尽头可以看到一个黑色牌匾写着“太姥山”三个大字，意味着太姥山之行的开始。
先到的是国兴寺游览区，在景区广场可仰望太姥山标志景点夫妻峰和峰林奇观十八罗汉岩。然后沿着右侧的步游道，向前走几步，就可以看到石塔楞伽宝塔，以及建于唐乾符年间的国兴寺遗址。拐到寺后，可到龙潭湖仰观乌龙岗奇峰及其水中倒影。再往前行，可以看到一条蜿蜒向上的石阶小道，这里就是萨公岭，沿途林木参差，山花烂漫。走完萨公岭，登上垂直的一段石阶，就可以到达迎仙台，迎仙台相传每年各路神仙都要来太姥山聚会，作为东道主的太姥娘就在这里设宴迎接诸仙。
继续往上就是一片瓦游览区。挤过仅可容一人侧身而过的一线天洞，穿过白马洞，便到一片瓦。游览区内最为有名的就是一线天景点，两座黑黝黝的巨岩间，仅余一道狭细弯曲的石缝，昏暗的光线从岩顶透下，隐约可见岩壁上流淌的雨水，底下却是漆黑一团。太姥娘娘殿也是在这个景区，来了太姥山是一定要来拜拜的。
其他山上景点还有摩霄峰、鸿雪洞、绿雪芽、白云寺、九鲤湖等，太姥山最美的是看峰，摩霄峰游览区是登高远眺的最佳去处。最刺激的是钻洞，鸿雪洞就是其中比较好玩的一个洞，这里洞连洞，洞通洞，洞套洞，钻起来非常有意思（记得带电筒，景区也可以买的，但价格肯定比外面贵），出了鸿雪洞就是白云寺了。
在售票处的地方，有免费地图提供，可以请工作人员帮忙画下路线图，因为景区内路标不是特别清楚，并且很多洞都是单行线，以免迷路。大致就是按照以上路线依次游玩即可。如果是一日游，吃饭可以在山下小镇吃，很便宜的，味道也不错，如果住山上酒店，一般是在酒店直接用餐。
