三门县的木杓沙滩因地处木杓村而得名，离三门县城40公里，位于健跳港南部，木杓沙滩面临三门湾，背靠炮台山，两侧分别是木杓山嘴炮台山的岬角。
沙滩整体呈弯月型，长300余米，纵深百来米，涨潮时仍有70米左右露出。立于沙滩上远眺，海面波光粼粼，一望无际。乘船半个时辰就能到鸟岛和被称为珊瑚岛的上踏道岛，领略大自然馈赠的海洋生态风光。沙滩两旁礁岩林立，千疮百孔，海潮奔涌，不时撞击着木杓沙滩里天然的礁岩，咆哮着卷起千堆雪，很是刺激惬意。木杓沙滩质感细腻滑润，脚踩其上不下陷，海浪轻涌，往来奔返，层层叠叠，颇是好看。木杓沙滩是天然的海滨浴场，是人们旅游放飞心情的好去处，深受广大游客的青睐，旅游度假的好场所。海滩是天然的，免费的，站在海滩上，等着一浪一浪的海浪过来，让你的心如海之汹涌澎湃。
