灵宝娘娘山位于小秦岭东端，距市里11公里的南上村村南，占地面积60平方公里。娘娘山风景区属花岗岩地貌，完整保存着距今30—25亿年间的拆离断层构造的地质遗迹，6500万年以来受“喜马拉雅”运动的影响和黄河支流的剥蚀所形成的多姿多态的流水地貌和水体景观。
娘娘山主峰海拔1563米，根据娘娘山的地质地貌及特点，将它分为四大景区，百尺瀑、石瀑布、棋盘石、娘娘庙。在百尺瀑景区，可以体验到惊险刺激的北国第一漂滑。 石瀑布景区，主要景点有瑶池、十八潭、姊妹潭、石门等，除此之外，著名演员李宝田主演的电视剧《石瀑布》曾在此拍摄取景。
