1、专业工具测量
可以用专业的戒指尺寸棒，它是一个专门用来来测量手指尺寸的工具，这个工具是由一个带有刻数的尺寸棒和一串大小不同的指环组成。测量方法是将合适手指的指环戴在手指上，再取下这个指环套在戒指棒上，对照出数值即可。大多数时候只有珠宝店才会备有这种工具，所以购买前可以先去实体店测量一下手指要带什么型号的戒指。
2、测戒指内径法
如果你自己有尺寸合适的戒指，可以将这一枚戒指平放在一张白纸上，用笔沿内圈画一个圈，再尺子测出直径，再对照戒指尺寸对照表就可得出你的数值然后换算成戒指的尺寸。
准备细绳、笔、直尺。将细绳绕手指关节最大处一圈，因为考虑到佩戴戒指的时候要经过这个关节，以舒适程度为主，然后在两线的交叉处用笔进行标记，将绳子取出后，用尺子测量出两点之间的距离即可。以这种方法测量手指尺寸，建议多测几次，再取出现次数最多的那个数值，这样比较准确。
测量手指尺寸时的注意事项：
手指通常会对不同气温产生反应，并且可能会根据气候的变化改变尺寸。手指最粗的时候可能会比正常时大四分之一个尺寸。在寒冷的冬季，手指尺寸会减小，相反在夏天或者温暖潮湿的气候里，手指尺寸会增大。应避免在过冷或过热的室外环境里测量手指尺寸。只在室温环境下测量手指。
人体热胀冷缩，手指在四季和一天中都会有变化。在一天中，中午是一天最热、手指最胀的时候，不适合测量，早晚又偏冷，因此，尽量选在上午和傍晚这些常态时间测量。
，大家可以根据自己的情况选择一种方式测量出自己的手指尺寸。另外要注意的是，不同地区使用的戒指尺寸版本是不一样的，常见的有港版、美版、大陆版、欧版等等，在测量尺寸的时候，最好是以自己的手指周长去对照自己心仪品牌的对照表。
