彝族青年男女的社会活动惯俗，主要体现于以下几种方式。
公房社交
在云南撒尼和阿细彝区，青年男女的交际活动一般都在“公房”中进行。这些地方的每个村子或几个村子联合捐资，在村外修建一所公共房屋，专门供青年男女社交之用。一到夜晚，公房便铺满了绿茸茸的松毛，中间架起熊熊柴火，青年男女围着火塘尽情欢乐，谈情和歌。若男女情投，便双限未婚青年参加，而且必须是不同宗族的青年。同宗的男女即使相隔八代，也不能到一个公房中对歌，此为禁规。
夜会社交
夜会是云南彝区青年男女的一种集体约会形式。又俗称为“跳月”，“吃山酒”，“玩场”。每至月朗星稀，小伙子们就带着短笛、月琴、芦笙、三弦、木叶、草菅一到姑娘们家院附近林丛里，用歌声或木叶邀请姑娘们出来相会，而后，男女青年一并来到村外一片约定俗成的山坡陌间的空地上，燃起篝火。或对歌，或共舞。彼此如情投意合，便可交颈同眠。之后，由男方父母请媒人支女方家求婚下聘，以结为终身伴侣。
歌场社交
每逢节日集会，青年男女都要“赶歌场”，通过山歌对唱，一部分青年就在歌场订亲；也有的用对歌方式询问对方的姓名和地址，回村后再托媒人说亲；还有的在对歌时已情投意合，为慎重起见，在歌场散了以后再多方打听和了解对方情况，并在第二年或下一次节日集会上，在歌场定亲。这种歌场对歌恋爱订亲的社交习俗，在云贵许多彝区盛行。
婚丧祭社交
彝族有红白喜事之说。在婚娶、丧葬、祭祖期间，男女青年的交往要比平日随便和自由得多，在大小凉山尤其如此。每当婚丧祭的夜晚篝火燃起，男女青年便会寻找自己的伴侣，互诉心曲。谈到情切时，便双双离人群往隐蔽之处走去。这时无论是长辈和同辈都佯装没有见到。但如果女方的兄弟在场，男方就要收敛或小心些，以示对女方兄弟的尊重，否则将会被人认为是太张狂，以致发生械斗。
节日社交
节日期间是彝族青年相互交往，选择爱侣的最佳时节，不论是在火把节、插花节期间，还是跳公节、密枝节等其他节日，其交往和择偶的方式是多种多样的。如火把节时，小伙子会故意灭掉自己的火把，去和意中的姑娘接火，以示心中爱慕之情；插花节期间，小伙子们以跳舞的步点去寻找意中人，如试跳几步合了脚，双方就在跳的过程中寻找能感，如一方认为对笔不中意，抽身走开即可，此即民间情歌所言：“合脚合得脚跟脚，合步合得心连心。”
男女青年订婚之后，便要进行婚宴的准备。婚宴多用猪、鸡肉，一般不用羊肉（丧事则用羊肉）。滇南石屏彝族有在出嫁前邀集男女伙伴聚餐痛饮之习；滇西的彝族，凡娶亲嫁女，都要在庭院巾或坝子，用树枝搭棚，供客人饮酒、吸烟、吃饭、闲坐，民间把这种用枝搭的临时棚子称"青棚"。
彝族的婚恋奇特而有趣，最有趣的是，举行过"换裙礼"的少女，方可在"玩场"中与心上人结交恋爱，以及媒人说亲和吃酒定亲、让新娘挨饿、亲朋通宵哭嫁、向迎亲者泼水、抢背新娘、洞房博斗等传统婚俗。
少女换裙带礼
彝族姑娘进入成年时（一般多在15岁），依俗要举行隆重的"换裙礼"。换裙礼仪式上，姑娘要让姐妹们把她原来的单辫子改梳成双辫子，盘于头顶。还要把原先佩带两耳的白坠片或穿耳旧线扯下，换上红玛瑙似的珊瑚珠或银光闪闪的耳坠，以示吉祥。最后，姑娘脱去原先的红白两色童裙，换上绣了花边的上衣和黑、蓝、黄、白等五彩相间的有褶拖地长裙。换上新裙后，姑娘便可到"玩场"跳舞唱歌，参加社交活动，开始寻找自己的心上人了。
背新娘
按照彝家俗规，新娘出阁时，双脚不得落地沾土，否则便有子嗣不蕃之虞，须由接亲的小伙子来背新娘，并扶她上马。迎娶归途上还有种种规矩：倘山高路窄无法骑马时，须由接亲的小伙子轮流背负新娘而行；过河涉水，更得由人背过河，新娘的绣花鞋万万不能沾水。
泼水接亲
彝族认为，清水能驱恶除邪，送走妖魔，带来幸福。因此，彝族新婚时一定要泼水，为能经受住这个考验，在迎亲时，男家选派未婚伙子去接亲时，既要身体强壮，又要精明能干，既能招架泼水的受寒之苦，又能完成"抢走"新娘的艰巨任务，往往在推荐人选时反复审议，择优录用，有的不惜长途跋涉，选拔良才。
彝族的迎亲是通过"抢"的方式完成的。在"抢亲"的头一天晚上，姑娘们向小伙子展开了猛烈的水战。姑娘们用泼、淋、灌、射等各种方式凶猛地攻击小伙子，使来"抢亲"的小伙子难以招架。于是，聪明的小伙子便在天黑以前找到存水的地方，悄悄地倒掉一部分，以减轻"水灾"的袭击。
经过一晚上的水泼，当早晨来临时，"抢亲"便开始了。这时，姑娘们拥着新娘，小伙子们前去"争抢"，姑娘们防守严格，小伙子必须机灵多变，乘一瞬间出现的漏洞，抢走新娘便跑，直跑出一二里山路才改为行走。可见，把新娘"抢"到婆家是多么的不容易！但彝族却认为，婚礼中的这一泼一抢才会驱除邪祟而保证日后生活不受侵扰。
洞房里的打斗
"按照彝族习俗，洞房之夜，新娘如果不反抗搏斗，将被人嘲笑："这是不会反抗的女人！"据说，他们日后生下的孩子，祖先将不予承认，死后还进不了"阴间"呢！因此，待宴客散去，洞房里的一对新人，还有一番打闹搏斗。他们摔摔打打，撕衣抓脸，从洞房里传出来的砰砰之声，震得四邻皆闻。
