1、首先，MM们一定要清楚对皮肤来说，最重要的就是内外兼修。最最重要的就是作息规律，睡眠充足。我这一点做得太差了，明明没什么事儿，昨晚还是一点多睡的，不仅在睡前感觉饿，渴喝了好多水，而且早上起来眼睛就感觉干。
2、所有涂在脸上的最好都能吃，我很喜欢妈妈给我的维E胶囊，还是带面膜纸的那种试验装，剪破后滴在酸奶或牛奶里泡面膜，很好用。剪破后胶囊里剩下的E油可以涂睫毛，可以促进睫毛生长；
3、防晒很重要，不要老嫌麻烦，觉得防晒霜油还得卸妆，这是不对的。不打伞不仅晒黑，最重要的是紫外线很伤身体。
4、眼霜应该象每天擦香香一样，习惯性的用。因为眼睛周围用别的都吸收不了，但不用很容易干出细纹，也感觉不滋润。
5、可以适当在下午五点以后见点儿阳光，对身体好，而且夏天是补钙最好的时节，因为阳光充足好吸收，可我的钙片忘在寝室了，即使带了也不会记得每天吃。妈妈说钙片每晚睡前一片最好，现在好多人都有点儿缺钙，所以把钙片放在涑口杯旁边，每晚要刷牙时就记起先吃一片再刷牙。
6、隔离霜也很重要，特别是面对电脑时，所以大家时刻坚持保养，在婚宴那天绽放自信与美丽。
7、菊花是很好的东西，对眼睛好也清火，要是外火重，长痘痘的女生 ， 要清火排毒 ， 也可以用金银花和玫瑰 。
