准新娘结婚前准备的不仅仅是结婚需要的物资，还需要把自己给准备好。让自己有一个最好、最美的状态去迎接这一天的到来。准新娘在结婚前要先把自己修炼好，不论是心理状态还是精神状态。首先要有一个好的精神状态，看准新娘结婚前准备些什么?
一、操练自己。想把礼服穿得有型有款，最好多加锻炼身体，及早把肥肚腩减掉。如果想减掉的体重多于10磅，最少必须在4星期前实行您的减肥大计。最好向专业的减肥医师请教，安全有效的减肥。
二、挺起胸膛。即使给您穿上最名贵华丽的礼服，只要您一“寒”起背来，您的仪态、风度都要大打折扣。改善“寒背”的方法是在专家的指导下，针对性地锻炼耐力和较弱的肌肉，并要时刻警醒自己保持良好的姿势，日子有功，必然见效。
三、打倒压力。不要让压力影响您的精神状态，适量的运动有助您松弛神经，舒畅心灵。
