首先我们需要准备一张长10cm左右的小纸条，然后将小纸条在手指上绕一圈，注意是最粗的那个地方，将宽纸条环绕在所佩戴戒指的手指上。在纸条环绕的交汇处用记号笔标上一个记号。随后将纸条平铺在桌面上， 用刻度尺所测量的到昌都就是所要购买的周长啦。 而目前有一套通用的换算方法，比如说45mm的手指周长对应着6号，46mm则是7号，47.5mm就是8号了，而目前最大的是24号，手指周长达到了66mm，但这就特别少见了。
在进行手指测量时，也有些事情需要注意，比如如果天气过冷的话，尽量到温暖的室内进行测量。因为热胀冷缩，天气过冷时所测得的手指周长一般都是最小的。如果想要得到确切的手指周长数据则可以选择在晚上测量，因为这个时候基本是人体手指最粗的时候，测得的周长也是最大的，有足够的空间选购戒指。但也正因为如此，一些人购买戒指会感觉冬天松，夏天紧。如果出现太松的话，可以在里面垫一些纸，太紧脱不下来则要使用肥皂水了。
一般戒指戴于食指、中指或无名指上，大部分女生佩带的戒指号数为7-15号，其中12号、13号的较多，即手指周长53mm和53.5mm；大部分男生佩带的戒指号数为16-22号，其中18-20号的较多，即58mm、59mm和60mm。
