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多少体重才算是照婚纱照的标准体重?

提问人:透在骨子裏的小霸道°     发布时间:2019-10-04 10:28:27     更新时间:2022-06-24 11:42:28     浏览:774    
“多少体重才算是照婚纱照的标准体重?”朋友们帮忙想想解决方案呗,帮我解决一下这个问题,谢谢朋友们~

最佳回答

压力别太大,其实每个人根据肌肉和骨质不同,体重和身材比例都不一样。不用太担心,匀称就好,但是像腰,大臂,双下巴这些部位可以稍稍运动一下。腰的部分,练习些简单的拉丁健美操就可以,大臂部分可以饭后站直,双手外侧平举,大臂用力,小臂突然放松下垂,大臂保持水平,一组10次,3组。双下巴则用这整个舌头向上顶,15次一组,3次,每天早中晚各一次。
最后提供个人心得,有一条喜欢的裤子穿不进去,于是每天饭后挺胸抬头收腹至少站1小时,半个月之后,成功穿进去了,这个方法我身边的很多人用都有效!
最后祝你成功!
┓ 表白     发表于 2022-06-24 11:42:28
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