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梗概：一个半瓶子醋的健美及武术爱好者（简称二把刀）自以为很了不起，飞扬跋扈，欺负弱小，最后被人暴打的故事。
全剧分4部分：练健美――镜子前练武术――路上欺负弱小――被高手暴打 意义：本剧说明人外有人，山外有山，做人应该谦虚谨慎。
演员要求：仅一名男性演员，有一定武术功底，熟悉健美器械使用（可以现学），敢在地上摔自己，要牺牲自己的形象。
服饰要求：黑色运动裤，黑色挎带小背心，黑色衬衫，墨镜（地摊货，要戴起来很松，很容易甩掉）。
表演要求：1、全剧仅一人出现，其余两个人（弱男，高手）和所有健美器械都需要演员无实物表演出来。
2、本剧是根据作者本人的能力（武术和健美）和认识编写的，演员本人应根据自己的实际情况删减，修改。
只求神意足，不求形骸似。
以表达做人应该谦虚谨慎为上。
正文（因为是哑剧，就以叙述为主）： 二把刀上身穿着小背心，手里拿着衬衫（内装墨镜），来到了健身房。
注意走路的姿势要显得很强壮。
他把衬衫扔到了一旁。
开始练习器械。
（演员要去健身房学习一下各种器械的使用状态，此处可以自由发挥） 站立向上推举15公斤杠铃（具体动作要领，请参观健身房）。
二把刀举了几个，就手臂打晃。
放下后，表情痛苦的放松肱二头肌。
50公斤杠铃蹲起。
杠铃两端置于铁架子上，练习者需用双肩顶起杠铃，退后两步才能做下蹲、蹲起的动作。
同样，练习完毕，需要上前两步把杠铃放回原处。
二把刀轻松的做了几个蹲起，把杠铃放回原处后，又加了两片，重新做。
第一个第二个，比较吃力。
第三个，腿抖个不停。
做完后，痛苦的揉腿。
仰卧起坐。
做了10个就痛苦得起不来了。
二把刀来到镜子（虚拟）前。
其实就是面对观众。
为了表现这是一面镜子。
有如下动作。
左右侧一下身子。
把脸探出，摸摸脸上的包。
然后走到镜子前，探出脸，把包挤了，用指甲弹走秽物。
然后退回原处。
做几个健美动作（形容起来比较麻烦，演员自己去看健身房或健美表演），掺杂搞笑动作，比如一手上，一手下，做假动作用毛巾擦背。
二把刀看着镜子，然后撩起背心，看自己的小肚子。
用手一抓，一把肉。
左右看看有没有人，然后迅速放下背心，做无事状。
做拳击预备动作，组合拳，比如左手直拳，右手摆拳，左手下勾拳，右手上勾拳（由上往下打）。
左腿弹踢，右腿侧踹。
如果演员会其他腿法，请尽情展示。
还可以模仿李小龙的腿法，一边跳一边摸鼻子，嘴里要有声音。
如果知道泰拳的基本动作，也可以展示，比如膝盖、肘部动作。
拳击预备动作接长拳起手式，做几个动作，接太极拳白鹤亮翅，搂膝拗步。
双手都在腰侧的时候，接电子游戏《街霸》发气功波的动作，双掌齐出，掌跟相连，嘴里喊：“阿度跟！”，然后再重复发波一次。
（此段是用来表现二把刀武打的博学，和什么都没学好） 二把刀面对观众，心满意足的穿上黑衬衫，戴上墨镜。
走到舞台一角。
注意走路动作要显得很强壮，要领是把双肩架起来，扬着下巴（此点对于表现飞扬跋扈非常重要）。
走到舞台一角后，向舞台对角走。
走到舞台中央，被人撞了一下（虚拟人物弱男出现）。
二把刀大发雷霆，指着对方就骂（哑剧，光动嘴形即可），一手抓住对方的领子，一手要打。
然后看弱男求饶，就放了他。
摆摆手，让他赶紧走。
（注意表演要面对观众） 二把刀走到另一个舞台角，又往舞台对角走。
又被人撞了一下（虚拟高手出现）。
二把刀又指着对方开始骂。
然后伸手到胸口高度，开始嘲笑对方小个子，拍拍自己，伸出大拇指，表示自己很牛。
看对方不服，上去一手抓住对方的领子，另一只手做要打人的预备动作。
然而，对方立刻出拳打在二把刀的脸上，墨镜也打飞了。
通过演员快速甩头，把眼镜甩飞来表现。
接着，二把刀被暴打（演员可以自己设计），再被打倒在地，被人抓住领子，打了几个嘴巴，又被踢倒在地。
高手用脚踩住二把刀胸口，二把刀用手要托起对方的脚，两次托起失败，作揖求饶。
高手离身走了，二把刀目送对方离去。
二把刀艰难爬起，对观众说了一声：“人外有人，山外有山。
”然后自己摔倒。
主持人上台报幕，路过的话可以踩一脚二把刀的肚子，二把刀惨叫一声。
主持人报一下下一个节目，然后回头看二把刀在他上，然后说：“请服务人员收拾一下场地，清理一下垃圾。
”然后若干服务人员把地上的眼镜收走，把二把刀抬下场。
