游泳的方式有四种，分别是蝶泳、仰泳、蛙泳跟自由泳，就我个人来说我觉得学习自由泳是难度最高的了...虽然说自由泳不限制你的姿势，随便你游，但是会让很多刚开始学习游泳的人没有掌握好方法，从而容易出现什么意外。
我刚开始学游泳的时候很喜欢自由泳，但是教练都跟我说不太建议刚学游泳的人选择自由泳。自由泳虽然不限制你的姿势，游泳速度会快，让你觉得很酷。但其实你如果突然掉进水里的时候，你的第一反应除了闭气之外就是会做蛙泳的游泳动作让自己尽快浮出水面。如果光靠自由泳的话你溺水的可能性会很大，当然了这只是对于新手来说。
所以刚开始学的话我会建议先学习蛙泳，我们刚开始学习踩水的话都是需要采用蛙泳腿去踩水的，这种姿势也会比较的安全。虽然蛙泳没有自由泳那么自由还会很慢，但是安全性e79fa5e98193e4b893e5b19e31333431366362很高且护腰。蛙泳的呼吸又是正面呼吸的，对于初学者来说很容易掌握。
至于蝶泳呢，这个一般都是水性较好的人比较容易掌握的一种游泳方式了。对于想要减肥的妹子我强烈推荐去游泳！还是用蝶泳姿势！真的超级燃烧脂肪的。因为姿势要求比较好，使用的是上下用力，对于体力消耗那是非常的大，是减肥的好方法来的。
我觉得最简单的游泳方式就是狗爬式了...虽然超级难看但是真的挺有安全感的。
亲，我没跑
发表于 2020-06-10 23:50:14
