腾冲湿地位于腾冲县城北部，距离县城有11公里，海拔为1731米。在1994年被首批公布为中国33个重点保护湿地之一，也是我们云南省内唯一的一个国家级湿地保护区。现在湿地保护区的面积达到了24439亩，湿地核心区域面积有804亩。是我国西南地区唯一的亚热带火山堰塞湖沼泽湿地，整个草甸子都是漂浮在整个湖面上的，人们把它称之为草排或者海排。它是由各种水草的草须经过千万年的生长不断串接而成的，平均的厚度大概有一米左右，最厚的地方有两米，像这样厚度的草排在我们全国范围内非常罕见。
在亿万年前周围的火山喷发流出的岩浆，堵住了地下水的出水口汇积成湖，火山灰撒落到湖面上，经过长年累月的沉积之后，通过不同的途径带来了草种，随着这些野草不断的生长，慢慢的也就形成了漂浮在湖面上的这块大草甸。这些水草和草排不仅能吸附和分解水和空气中的杂质，对一些有毒物质还能起到消除毒素净化水质的作用，并且能调节气候，保持生态平衡。因此湿地也被科学家称为“地球之肾”。它与森林、海洋并称为“地球的三大呼吸系统”。
北海的景色会随着一年四季而不停的变化。在春末夏初，湿地上开满了妖娆的紫蓝色鸢尾兰；到了夏季，乳白色的野生睡莲依着绿色的花萼纷纷绽放，给人带来一丝丝清香；秋天的湿地是多彩的，有绿色的茭白和芦苇，桃红色的金凤花，紫色的水葫芦花，还有大片的鹅毛玉凤花；冬季，湿地是水鸟的乐园，它是北方鸟类向东南亚迁徙的重要中转站和补给站。一年四季的景色，都让人留有余韵。
