伍山海滨石窟位于宁波市宁海县长街镇境内，地处东海之滨的三门湾畔，东邻岳井洋与象山县隔海相望；距宁海县城约25公里，距宁波市仅100公里，是浙东黄金旅游线上一颗璀璨的明珠。“山中瑶草今人识，洞里桃花更盛开”。
宁海县东部长街镇，自北向南排列着五座山：松岙山、道士岩、不周山、聪明山和石兰山。五座山外表皆松竹覆盖，历经宋、元、明、清时代采石，至今已形成一个个气势雄伟、形状奇特的绝世奇观。伍山采石是传统的竖井开采工艺。因风与鸟兽将种子通过竖井口子带入洞窟，经过雨露的滋润，形成了洞窟内野生花树藤萝援壁凌空、风姿各异的奇异景观。千百年来，大自然与古代工匠共同在伍山海滨石窟创造了艺术家难以想像的神奇壮美世界。伍山海滨石窟因其雄奇变化，藤树原始和海洋风情，不同于其它采石遗景，为国内罕见。洞中扑朔迷离多变，800多个形态各异的洞窟。有的形如巨钟顶如覆锅，四壁如桶；有的形如古代军旅幕帐，长崖峭壁，洞窟上下相叠，左右相通，洞洞相连，洞洞生奇，曲折回环，幽深莫测。
伍山海滨石窟因为在海边，在游览过程中，到处可以看到海洋风光。而且在伍山海滨石窟可以吃海鲜，长街的海水养殖在整个浙江省都是非常有名的。洞窟内气温常年保持在22度左右，夏天去非常清凉，海风也很大。伍山海滨石窟不像钟乳石洞窟那样黑暗、气闷、潮湿，伍山海滨石窟洞窟内通风非常好、采光非常好，是避暑的好地方，在其中游览非常舒服。去伍山海滨石窟最好选择在阳光充分的时候，那时候有的洞窟亮、有的洞窟暗，阳光斜射进来，构成不同的光线，不同的颜色，产生很好的景观效果，非常漂亮。伍山海滨石窟的洞窟烧烤很有特色，不怕风吹雨打、不怕日晒，而且洞窟空间巨大，又通风，不会出现烟雾缭绕的现象。另外还有抓蛏子、原始狩猎以及洞窟水上活动等参与性项目。伍山海滨石窟绝对是集野性与自然于一体的好景点。
